Inside Out – Recensione

Inside Out, film d’animazione Pixar, è la perfetta combinazione di audacia, arguzia e intelligenza emotiva.

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Come affrontare l'ansia sociale ad una festa – 5 suggerimenti

Le feste sono tra le situazioni più spaventose per chi soffre di ansia sociale. Ecco 5 suggerimenti per affrontare l’ansia sociale.

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Come gestire l'ansia: 10 consigli

Ti senti sopraffatto dall’ansia e niente ti fa sentire meglio? Ti sei mai chiesto come gestire l’ansia?

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Ansia Ad Alto Funzionamento: 12 segnali per riconoscerla

Il termine “ansia ad alto funzionamento” si riferisce a qualcuno che può portare avanti con successo la sua vita ma che, dietro questa apparente calma, nasconde forte ansia, tristezza e molto sforzo.

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Smettere di procrastinare in 6 passi

Tutti quanti, in misura diversa, procrastiniamo. Rimandare i piccoli impegni è comune e non eccessivamente pericoloso, ma se diventa una abitudine può contribuire a creare un grande ostacolo al raggiungimento dei nostri obiettivi più importanti.

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Riconoscere l’ansia: sintomi e tipologie

Tutti noi proviamo ansia ad un certo punto della nostra vita, ad esempio prima di un esame, di un colloquio di lavoro o di un controllo medico. Quando l’ansia diventa difficile da gestire è importante saperla riconoscere e chiedere aiuto.

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