Gestire l’ansia attraverso attività piacevoli

L’ansia è un sentimento quasi inevitabile per la totalità della nostra vita, lo sperimentiamo tutti: che si sviluppi in un disturbo clinico o si limiti ad attacchi di panico sporadici, è importante identificare strategie per gestirla.

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Preferiti del Mese di Marzo

Ho deciso di condividere con voi i miei preferiti del mese di marzo. Spero possiate trovare degli spunti interessanti!

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Spiegare il Coronavirus ai Bambini (o qualsiasi altra emergenza): 5 consigli pratici

L’emergenza Coronavirus non sembra ancora rientrare, continuano le quarantene e la chiusura di scuole, centri sportivi e manifestazioni di diversa natura. Come lo spieghiamo, dunque, ai bambini?

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Inside Out – Recensione

Inside Out, film d’animazione Pixar, è la perfetta combinazione di audacia, arguzia e intelligenza emotiva.

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I 7 insegnamenti del “Canto di Natale” di Charles Dickens

“Il Canto di Natale” di Charles Dickens, a 176 anni dalla sua uscita, ha ancora qualcosa da insegnarci? Io credo di sì, e non solo riguardo al Natale.

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