Gestione del tempo: 15 strategie

La gestione del tempo è una competenza fondamentale sia in ambito personale che professionale: svilupparla può avere un impatto fortemente positivo sulla propria vita.

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Come gestire l’ansia: 10 consigli

Ti senti sopraffatto dall’ansia e niente ti fa sentire meglio? Ti sei mai chiesto come gestire l’ansia?

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Ansia Ad Alto Funzionamento: 12 segnali per riconoscerla

Il termine “ansia ad alto funzionamento” si riferisce a qualcuno che può portare avanti con successo la sua vita ma che, dietro questa apparente calma, nasconde forte ansia, tristezza e molto sforzo.

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Smettere di procrastinare in 6 passi

Tutti quanti, in misura diversa, procrastiniamo. Rimandare i piccoli impegni è comune e non eccessivamente pericoloso, ma se diventa una abitudine può contribuire a creare un grande ostacolo al raggiungimento dei nostri obiettivi più importanti.

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